從『奧少年』變成『奧中年』

前天跑去游泳，在泳池中想起二年前，那時還是有一搭沒一搭地游個五十、一百公尺就非要停下來休息的體力，到現在可以一口氣一千到一千二百公尺輕易完成！

只是醫生最近說我的心肌有些許缺氧的狀態，居然叫我要好好保養，工作不要太累了！這才覺得一下子給自己太短時間就要突破目前的體能限制，實在是過份了一些！

原來做事還是躁進不得的！

去年大家還嚷嚷今年要挑戰鐵人三項的，想說大家一起激勵才能達標！沒想到今年大家『沈默是金』，一句話都沒聽到了！

原來四十歳的男人，真的是剩一張嘴啊！

進蒸氣室時，突然聽一位大姐說：『游太多真的不行，手臂第二天一定痛給你看！』

煙霧迷漫中，我想我和他比起來當然是已經比較好了，至少目前游個一千多公尺都沒有手臂會痛的感覺！

『所以我現在都只游四十分鐘，大概一千兩百公尺就起來了。每次游二千，反正都屢試不爽，手都痛給我看！』

天啊！這麼強！和我差不多啊！

『而且啊我現在都不跟在老劉後面游了！他每次一發現有人，一下子就加速甩掉你，馬上看不到了！』

另一個大哥說話了：『老劉那個是三鐵冠軍，不能跟他啦！我們都和老李游，每個人順序輕鬆地游完一千五，這樣也才舒服啦！』

我才在想這些大哥大姐，一定也沒大我幾歲，所以才能保持這樣的體力與活力！還是參加鐵人三項的吔！真是厲害！

看著他們持續聊著一群人，大家都很保養自己的健康，忽然又激勵了我對自己的要求！剛剛才想不能躁進，現在就馬上變心了！人真的是刺激不得！

不小心大姐的聲音拉我回到現實！

『我們這群人大家都是四年級的啦！大概都至少四年五班左右啦！年輕歸年輕還是要保養啦！』

剎那間，面對這群快六十的『年輕人』，我真的不知道我是『奧少年』還是『奧中年』啦！

認同感

孩子往往需要父母的認同感

得不到認同的時候  

往往就需要往外尋找其他的能量來源

有的人是乞憐  

有的人用冷漠  來引發注意

有人的方法是運用各種方法審問他人

當然更有脅迫性的激烈作法

如何給予認同  並且兼顧教育  都是功課啊

愛

對於愛

往往是一個能讓你真正心安的人

無論你如何做自己

都沒有壓力

心平氣和  心安理得

這樣的愛太平凡

卻往往很難真正遇得到

找自己 愛自己

人之所以要先能愛自己，
才能進一步去愛別人：

那是因為真正的喜愛自己，
才會真心地想把那麼好的自己
分享出去 —無私地、由衷自然地，
那樣對別人的愛，
才會是喜悅而不求回報的！

因為自己滿足於愛，
分享出去只有更快樂了囉！

從快樂中找捷徑

早上聽飛碟早餐訪問廣告人徐一鳴，談談剛剛過世孫大偉。

訪談最後幾秒鐘他說：我們要從快樂中找捷徑，不要從捷徑中找快樂。

很是震撼了一下，今天三不五時就拿出來想一想。

年輕時，往往只有想去走走捷徑的念頭。以為再快一點，以為用點關係，距離快樂與成功、幸福就會近一點。

於是自然嚐不出平凡當下的真實甜美，總是計算生活，無法好好過日子。

現在才知道將眼前的機緣把握好，能力範圍用心踏實，這才是人生走向快樂的直線最短距離，數學上的定義自然叫做捷徑啦。

很是有體會，所以野人獻曝一下啦！

Better man Robbie Williams 中文：Allen Chang

好男人　　羅比威廉斯  

Send someone to love me
I need to rest in arms
Keep me safe from harm
In pouring rain

派個人來愛我
我需要在擁抱裏憩息
並讓我遠離傷痛
在暴雨中依然安全如昔


Give me endless summer
Lord I fear the cold
Feel I'm getting old
Before my time

請賜我長夏無盡
慈愛的上天因為我怕冷
雖然生命未到盡頭
我卻已感受年華早衰


As my soul heals the shame
I will grow through this pain
Lord I'm doing all I can
To be a better man

當我的靈魂不再自慚形穢
我已走過痛苦  成長再生
上天啊 我將竭盡所能
成為一個好男人


Go easy on my conscience
'Cause it's not my fault
I know I've been taught
To take the blame

基於道德良知
我了然無愧於心
於是我也已經學會
不再畏懼流短蜚長


Rest assured my angels
Will catch my tears
Walk me out of here
I'm in pain

我的天使們
感謝你們止住我的淚水
帶我走出苦痛
此時請你們放心


As my soul heals the shame
I will grow through this pain
Lord I'm doing all I can
To be a better man

當我的靈魂不再自慚形穢
我已走過痛苦  成長再生
上天啊 我將竭盡所能
成為一個好男人


Once you've found that lover
You're homeward bound
Love is all around
Love is all around

曾經，你找到了愛人
當時以為找到返家的路
愛無所不在
愛無所不在


I know some have fallen on stony ground
But Love is all around

然而就算也有重重跌倒的時候
我依然相信 愛 無所不在


Send someone to love me
I need to rest in arms
Keep me safe from harm
In pouring rain

派個人來愛我
我需要在擁抱裏憩息
並讓我遠離傷痛
在暴雨中依然安全如昔


Give me endless summer
Lord I fear the cold
Feel I'm getting old
Before my time

請賜我長夏無盡
慈愛的上天因為我怕冷
雖然生命未到盡頭
我卻已感受年華早衰

As my soul heals the shame
I will grow through this pain
Lord I'm doing all I can
To be a better man

當我的靈魂不再自慚形穢
我已走過痛苦  成長再生
上天啊 我將竭盡所能
成為一個好男人

The future I order

如果那是我心中真心想要的
我知道 當我在心中描繪他的時候
其實我心裡是富足的

富足的原因是當我
一筆一畫刻劃出他的具象
一心一意浮現出他的細節

這時候  我捻了一朵花 微笑了起來

因為他自然成就
因為他渾然天成

人類因有夢想而偉大
未來因有熱情而起飛

夢想  是理解了自己願意去成就的未來
可以攤在陽光下  反覆檢視
熱情  是看見了自己渴望去付出的無悔
可以只是在當下  開懷擁抱

The future I order
And then......
Here you are

對人性的熱情火炬

當初只是為了想要挑戰工作項目裡面最困難的事
所以我選擇了  業務工作
因為初衷  認為"困難"的念頭
所以讓我在這條路上  倍感艱辛

10多年過去了

現在 我才發覺我能繼續堅持在這條路上的原因
還是我一生無法改變對人性好奇的熱情

如果當初能轉換個念頭
用熱情去面對人生與工作

或許這一切又將不同

至少
過去的那點熱情火苗
如今將會是更大的熱情火炬

勉勵自己

執行力與規劃力 在思考習慣上的矛盾

大家應該都聽過窮和尚與富和尚的故事。


兩個住在同一個寺廟裡的和尚，一個很有錢，另一個很窮。有一天，窮和尚對富和尚說：「我要到南海去拜佛，你想一起去嗎？」


有錢和尚問他：「你又沒錢，怎麼可能到的了？」窮和尚回答：「我只要個水瓶、飯碗應該也就可以了。」富和尚說：「我一直準備存錢要買輛馬車，到時候還要雇船過海。另外，也還在評估到底需要多少旅費。你太異想天開啦！」


第二年，窮和尚從南海回來後，有錢的和尚居然都還沒準備好，讓他羨慕又慚愧。


這其實就是一個左腦（串聯）思考與右腦（並聯）思考不相同造成的結果。


左腦的是窮和尚，習慣串聯思考的他，只想著當下的步驟與程序，當他專注一個點，他只看到往前方向的下一個點。心無旁騖地完成，其實他自己也沒太大感覺。


右腦的是富和尚，習慣並聯思考的他，腦袋裡慢滿滿都是不同的面相與規劃，於是一個點，他看到各種作法與可能性。面面俱到的準備，其實讓他離執行面越來越遠。


如果你看到這裡覺得左腦優於右腦的思考模式，那你就大錯特錯了。


我再告訴你下一個故事。


老闆請小強去問問看市場裡的螃蟹價格如何？負責的小強非常快速的趕到市場尋價後，馬上回到公司回報給老闆：『現在的螃蟹每公斤220元』！


誰知道老闆搖搖頭，叫了小明進來。一樣要他去問問看市場裡的螃蟹價格如何？


小明回來後告訴老闆：『台灣的螃蟹大概約220元，大陸的大閘蟹大概要350元，如果是進口的反而就便宜了大概只要180元。目前季節不是盛產期，再等個半個月，價格都會在降個1~2成。如果要採購，或許可以在等一等！』


沒錯你猜到了！


小強是串聯思考的人，和用左腦的窮和尚一樣也是執行力超強的人。他們在執行工作時，直接明確，你的目標或指令如果清楚，他們都會給你快速而簡單的答案。但是因為他們不習慣複雜的思考，小強看起來就會似乎弱了小明很多。


小明當然就是並聯思考的人，自然他就是與用右腦思考的富和尚相同，創意與規劃能力超強。你給他一個目標或指令，他可以延伸到各個角度與方向。如果當幕僚或行銷創意規劃的人，他們會讓你刮目相看。只是他們不習慣單純重複的執行模式，窮和尚自然表現上看起來優於富和尚。


你發現了嗎？


窮和尚與小強都是執行力比較好的人。


富和尚與小明都是規劃力比較好的人。


那就看我們怎們去應用他們的優勢與特點了。不是嗎?


如果你能理解這個『執行力與規劃力 在思考習慣上的矛盾』，你就會發覺很多人事物的秘密。尋著這個清楚的軌跡，自然能解開同事間、部屬間，甚至夫妻間的習慣性思考模式的死結。


試著多一些真心的體諒與理解，少一點無謂的指責與誤解。


相信與理解我們的團隊後，大家自然就能攜手更上一步。

愛的能量

今天到中部出差

起了個大早 抱著睡眼惺忪

拖著沒睡飽的身體出發

在車上同事忽然來電

他睡過了頭 晚一個小時

我直覺地只想著與客人的時間將要延後

疲憊的腦袋感到更加的累

沉默的回應後 掛上電話

思緒忽然轉折.......

我要生氣嗎 我要為這件事不高興嗎

我生氣會帶來我要的嗎

從同事的個性下手

去責怪他 那我自己呢

我想到【與神對話】裏

『了解你無處可去，無事可做。

並且，除了你現在是的那個人之外，

你不必做任何人！』

生活中我都輕易原諒了我自己了，

我有什麼理由 不去原諒別人！

從公司的管理下手

去責怪他 就能讓這件事永不再犯嗎

我要的是管理上的尊嚴

還是我只是怕自己 以後再也管不動人了

還是【與神對話】裏的話
『你想要別人怎麼對你，

你就怎麼對別人。』

我移位到他身上 我感受到他的愧咎與不安了

那有一天 我也相同愧咎與不安時

我希望 得到怎樣的對待

於是我想到了【愛的真諦】這首歌

『愛是恆久忍耐又有恩慈

愛是不嫉妒

愛是不自誇不張狂

不做害羞的事

不求自己的益處

不輕易發怒

不計算人家的惡

不喜歡不義只喜歡真理

凡事包容 凡事相信 凡事盼望

凡事忍耐　凡事要忍耐　愛是永不止息』

--新約聖經 歌林多前書 第十三章

我這才感受到 原來愛如果充沛

你永遠會知道自己應該要做什麼

見了面後 同事很快的道了歉

我心理放下後 很快就進入工作狀態

兩個人很快就可以回復自然 正常愉悅的說笑

這裡又想到心靈導師艾克哈特‧托勒給兒童的圖文書【米爾頓的祕密】

裡面小朋友米爾頓的貓才被狗攻擊後清理傷口結束
立刻可以來向他撒嬌 開心如故 他問爺爺得到回答：
『「米爾頓，貓和人事不一樣的。牠可以輕易放下昨天發生的事，也不會為明天的事情煩惱。牠是活在當下的。

而大多數人都沒有活在當下，因為他們把大部分的時間花在回想昨天，或臆測明天，因此大多數時候他們都不快樂。」

「當下？爺爺，那是什麼意思啊？當下究竟是什麼啊？」

「把注意力放在你周遭的事物上，觀看‧‧‧‧傾聽‧‧‧
這就是當下！
無論你在何處，那就是當下──只要你用上你的注意力」』

很奇怪的 這樣的一天下來

我們和客人互動的成果 卻出乎意料的順利

讓我又在回想今天等在台中車站看的書

【當和尚遇到鑽石2】提到的業力管理學

業管法則2：找出根本原因

談到業力影響因果的原因

有「看似真實」與「確實真實」的差別
我們往往只看到表面的原因

今天我想因為
我們的真心活在當下

才讓客戶感受到美好的力量與磁場

這才是「確實真實」原因啊

寫下一些感想 也記錄最近讀的書

你要的是什麼

我們常常說 我要的你都不能給我

特別是親人之間

其實『你要的不應該是要別人給你』
那變成主導權都在別人身上了

在價值觀的定義裡 如果你要的都沒有主控權

那我們很難快樂

所以 往往親人難容忍 朋友易相處

趨利（追求）的價值觀

如果太遠大 需要太多外力與不確定 我們會太辛苦 總認為沒有得到幫助

避害（逃避）的價值觀

如果太多的擔心『被＊＊』、要求他人不准如何如何、自己禁忌的地雷太多

別人太容易誤觸時 一樣會讓我們很辛苦

其實只要是你自己的需求

能主控的 就算簡單微小的慾望都沒關係

喝杯咖啡也好 看一本書也罷

只要那是你自己能給自己的

那才是你要的

真心能給自己快樂的

你就活在天堂了

於是你不會擔心 你不能築夢踏實

你將用在天堂的一小步 跨向下一個天堂的一小步

天天積累 月月成就

我們就會在天堂深處 快樂泉源

自然而然 輕鬆自在

靈鷲山 雲水禪 0720~0726

難得的機會 給個自己7天時間

放下所有工作 不僅是禪七 還斷食7日

讓我瘦了4公斤

其實 要不是要去上NLP進階班

王老師規定一定要去禪七

我根本不會動這樣的念頭

十多年來 我從學校開始就讓自己投入生活中去體驗

但是面對世事繁雜
雖然一顆心的堅持還在

然而經過了這些風浪起伏

能攝心去體驗自己念頭的細緻變幻

漸漸變成緣木求魚

如果不是這場活動

我想後半輩子 我也將只是在昏沉粗糙 隨波逐流中度過

其實 很多機緣的巧合

王老師最近要我們天天唸了凡四訓

也讓我唸出了人生況味

原來 從心出發 才是正道

面對自己內心的功課

不是單純的風花雪月

只是惶惶終日 悠悠放任
看著自己的念頭 來去煩惱 感嘆無常而已

..........

觀照妄念 不迎不拒
暗室屋漏 戰兢惕厲

..........

打坐也好 口唸經典也好
確認價值觀也好
這些不緊急 但是很重要的事
我們可以花一輩子忽略他
也可以馬上拿起來如實用功

這才是人生的祕密

自由

每個人都追求自由

總是想像著 能夠隨著自己的意志

做自己愛做的 想做的事

真是美好

年紀漸長 才發覺

人要因為自律才能自由

因為自律了 你才能讓他人對你信任

我們也因為他人的尊重 而自重

而最後因為 這樣的成果

我們才能達到自由真正最高的境界

----自在

追求自由 要求自律

因為自重 所以自在

原來這還是自己成長的過程

自信

自信不是表示說

你覺得你知道了很多的事情

自信是你知道

你所不知道的事情 一定有解決的辦法

一定有路 可以被找到

節錄自 姚仁祿"我對專業的自我期許"

這個問題關係著學習與教育的路

對自己與對他人的學習與教育的標準

念頭的品質

每天會有約六萬個想法，也就是每天你會有六萬個念頭。如果都是正面的，你想想結果會是如何？

~ 秘密讀後感想 by CW CHAN

光這個想法

就是一個很正面的種子

從一棵種子

到開枝散葉

到枝繁葉茂

就宛若新生

價值觀

如果你發覺面對事物你無法抉擇

你覺得茫然 不知所措 甚至無奈

問題往往只有一個

你不清楚你的價值觀是什麼

如此而已

節錄自 今日"傳香飯糰"余總與人對話

溫暖 而 靜謐

這是好友到北海道拍攝的照片
雖然冰天雪地
我ㄧ點也感覺不到寒冷
反而因為看到有前方的房屋
我知道在這個靜謐的天地 向前走去
必定有人正在等待我 回到溫暖安適

讀書會裡 爲自己出征 武士走到了 沉默之堡
了解了靜下來才能聽到自己內在的聲音
但是 沉默安靜的意像讓大家一再圍繞著
就是必需要找ㄧ個安靜的所在 才能聽見自己

其實 眾聲喧嘩的往往不在外顯的世界
沉默之堡 是要自己面對的
內心的 安適泰然 靜謐自在
或許才能做到金剛經裡----
"應無所住而生其心"

安靜 是要無所住 沒有掛礙 管他別人怎麼說
沉默 是要生其心 諦聽直心 聽聽自己說什麼

或許 我們都不習慣 聽聽自己
不接受 或 不了解 原來自己很重要

新生 從記錄自己開始 爲了對自己交代

隱隱約約 其實是感覺得到
我的人生到了一個新的起點
很多的面向展現
都告訴我這個事實

The whisper from lord is getting loulder
我必須重新面對自己